Phân tích HYROX: Jake Williamson - Berlin 00:58:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Williamson

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Jake Williamson

Tổng thời gian: 00:58:23
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Jake Williamson

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:07 (45%)

Stations26:46 (46%)

Roxzone5:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+12.2%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:42	3
Running 2	3:00	-
Sled Push	2:41	43
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:30	19
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	3:15	53
Running 5	3:15	-
Rowing	4:02	30
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:28	41
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:50	50
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:18	35
Running Total	26:07	18
Roxzone Total	5:37	20