Phân tích HYROX: Marco Handel - Berlin 01:11:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Handel

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · PRO

Marco Handel

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (48%)

Stations29:55 (42%)

Roxzone7:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+7.4%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:00	102
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:56	102
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:09	90
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:12	169
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	131
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:50	152
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:30	29
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:02	103
Running Total	34:24	235
Roxzone Total	7:31	217