Phân tích HYROX: Mark O'Hara

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:51
Xếp hạng: #2150
Xếp hạng AG: #489
Hạng: SOLO · OPEN

Mark O'Hara

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (41%)

Stations46:18 (50%)

Roxzone8:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+12.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:39	592
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:46	690
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:17	696
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	8:24	706
Running 5	4:39	-
Rowing	5:09	664
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	3:45	741
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	7:18	691
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:00	498
Running Total	37:44	510
Roxzone Total	8:53	499

Phân tích HYROX: Mark O'Hara - Berlin 01:32:51 | HyCoach