Phân tích HYROX: Wilhelm Lilge - Berlin 01:09:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wilhelm Lilge

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 01:09:20
Xếp hạng: #308
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Wilhelm Lilge

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (46%)

Stations30:04 (43%)

Roxzone7:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+15.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:25	1048
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:56	1081
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:53	573
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:17	57
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	548
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	628
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:59	239
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:12	503
Running Total	32:15	392
Roxzone Total	7:07	318