Phân tích HYROX: Honore Che & Nguyen Quoc Cao - Berlin 01:04:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Honore Che & Nguyen Quoc Cao

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · PRO

Honore Che

Nguyen Quoc Cao

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:20 (50%)

Stations25:14 (39%)

Roxzone6:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+7.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:49	160
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:12	208
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:39	136
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:30	98
Running 5	4:09	-
Rowing	4:02	95
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:37	176
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:17	89
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:08	150
Running Total	32:20	99
Roxzone Total	6:53	101