Phân tích HYROX: Alona Gerold & Jacqueline Bischoff - Berlin 01:14:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alona Gerold & Jacqueline Bischoff

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

Alona Gerold

Jacqueline Bischoff

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (51%)

Stations27:51 (37%)

Roxzone8:21 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+5.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:19	74
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:24	124
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:52	67
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:03	52
Running 5	4:46	-
Rowing	4:43	100
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	111
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:19	24
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:18	116
Running Total	38:14	88
Roxzone Total	8:21	90