Phân tích HYROX: Steffen Siemoneit & Mats Gehling - Berlin 01:09:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Siemoneit & Mats Gehling

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:09:02
Xếp hạng: #829
Xếp hạng AG: #384
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steffen Siemoneit

Mats Gehling

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (51%)

Stations25:28 (37%)

Roxzone8:18 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:43	84
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:43	231
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:42	446
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:05	259
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	142
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	355
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:33	288
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:50	124
Running Total	35:20	225
Roxzone Total	8:18	295