Phân tích HYROX: Anja Dächert & Rainer Winninger - Berlin 01:02:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anja Dächert & Rainer Winninger

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Tổng thời gian: 01:02:13
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anja Dächert

Rainer Winninger

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (50%)

Stations24:18 (39%)

Roxzone6:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+1.3%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:12	260
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:03	266
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:10	178
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:19	12
Running 5	3:56	-
Rowing	4:17	104
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:19	20
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:57	37
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:01	176
Running Total	31:26	31
Roxzone Total	6:34	24