Phân tích HYROX: Angela Lanz & Jaafar Moumen - Berlin 00:56:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angela Lanz & Jaafar Moumen

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:56:19
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angela Lanz

Jaafar Moumen

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:06 (50%)

Stations22:04 (39%)

Roxzone6:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km-0.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:48	63
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:39	79
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:52	141
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:28	82
Running 5	3:30	-
Rowing	4:19	242
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:12	10
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:30	16
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	28:06	10
Roxzone Total	6:13	31