Phân tích HYROX: Florian Wilke & Nathali Kopytko - Berlin 01:06:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Wilke & Nathali Kopytko

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Florian Wilke

Nathali Kopytko

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (52%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone7:06 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+3.5%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:56	179
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:56	388
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:49	124
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:13	396
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	204
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:33	290
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:20	270
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:33	82
Running Total	34:56	222
Roxzone Total	7:06	134