Phân tích HYROX: Nina Jahn & Vanessa Hugo - Berlin 01:12:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nina Jahn & Vanessa Hugo

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:32
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nina Jahn

Vanessa Hugo

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (53%)

Stations26:24 (36%)

Roxzone8:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+1.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:33	509
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:37	270
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:09	163
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	199
Running 5	4:43	-
Rowing	4:47	371
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:41	474
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:27	542
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:57	517
Running Total	38:08	233
Roxzone Total	8:04	221