Phân tích HYROX: Joze Kojc - Copenhagen 00:59:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joze Kojc

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SLO

Tổng thời gian: 00:59:51
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Joze Kojc

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:49 (50%)

Stations25:31 (43%)

Roxzone4:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+7.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:10	130
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:26	165
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:18	103
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:42	18
Running 5	3:45	-
Rowing	4:16	41
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:29	69
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:08	13
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:02	50
Running Total	29:49	42
Roxzone Total	4:36	58