Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Mckinstry

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:35
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mckinstry

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (51%)

Stations28:57 (42%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km-1.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:22	407
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:26	162
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:22	120
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:49	162
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	242
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:34	142
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:44	122
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:09	350
Running Total	34:48	262
Roxzone Total	4:55	103