Phân tích HYROX: Andreas Runge Vestergaard - Copenhagen 01:14:28 | HyCoach

Andreas Runge Vestergaard

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (50%)

Stations30:07 (40%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+10.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:06	70
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:30	214
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:48	340
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:31	390
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	197
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:57	563
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:59	199
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:47	228
Running Total	37:28	472
Roxzone Total	6:58	719