HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jacob Holt

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · AUS

Jacob Holt

Tổng thời gian
01:50:16
Xếp hạng
#1225
Xếp hạng AG
#120
Hạng
SOLO · OPEN
AUS flag
JH

Jacob Holt

14-15THÁNG 320252
Hoàn tất
4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:21 (45%)
Stations41:23 (38%)
Roxzone19:37 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+16.8%12.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:01-
SkiErg5:001226
Running 25:10-
Sled Push3:481167
Running 36:13-
Sled Pull6:151251
Running 47:04-
Burpee Broad Jump6:22990
Running 56:03-
Rowing5:441276
Running 66:49-
Farmers Carry2:381142
Running 76:02-
Sandbag Lunges4:36477
Running 87:03-
Wall Balls7:00875
Running Total49:211174
Roxzone Total19:371333