Phân tích HYROX: Kathryn Mckinstry - Copenhagen 01:07:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kathryn Mckinstry

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Kathryn Mckinstry

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Kathryn Mckinstry

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (50%)

Stations28:54 (43%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+9.9%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:45	68
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:16	152
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:54	67
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:40	15
Running 5	4:08	-
Rowing	4:55	88
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:30	17
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:40	85
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:14	50
Running Total	33:22	23
Roxzone Total	5:00	30