Phân tích HYROX: Millie Smith - Copenhagen 01:19:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Millie Smith

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:24
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Millie Smith

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (51%)

Stations33:20 (42%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-5.7%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:58	186
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:03	502
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:58	85
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:58	326
Running 5	4:53	-
Rowing	4:58	114
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:02	298
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:51	126
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:32	105
Running Total	40:29	237
Roxzone Total	5:38	97