Phân tích HYROX: Jemma Allen - Copenhagen 01:30:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jemma Allen

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:34
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Jemma Allen

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:31 (50%)

Stations38:11 (42%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+5.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:17	438
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:18	567
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:50	311
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:17	372
Running 5	6:07	-
Rowing	5:44	532
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:01	286
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:24	487
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:20	241
Running Total	45:31	456
Roxzone Total	6:58	323