Phân tích HYROX: Michael O'Sullivan & James O'Sullivan - Copenhagen 01:16:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael O'Sullivan & James O'Sullivan

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #516
Xếp hạng AG: #237
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael O'Sullivan

James O'Sullivan

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (54%)

Stations28:37 (37%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+15.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:55	255
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:45	428
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:30	663
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:22	701
Running 5	5:20	-
Rowing	4:50	660
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:07	707
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:03	628
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:05	406
Running Total	41:48	463
Roxzone Total	6:17	405