Phân tích HYROX: Katie Harrison & Alison Mellor - Copenhagen 01:28:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Harrison & Alison Mellor

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #477
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Harrison

Alison Mellor

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:47 (57%)

Stations29:53 (34%)

Roxzone8:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+6.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:35	227
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:54	459
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:01	489
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:33	499
Running 5	6:22	-
Rowing	4:57	270
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:10	558
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:48	470
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:55	301
Running Total	50:47	476
Roxzone Total	8:16	490