Phân tích HYROX: Jodie Digby - London 01:12:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Digby

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:27
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jodie Digby

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (44%)

Stations34:36 (48%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+11.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:33	18
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:10	14
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:08	18
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	14
Running 5	3:58	-
Rowing	4:46	19
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:09	22
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:39	33
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:05	44
Running Total	32:07	6
Roxzone Total	5:49	10