Phân tích HYROX: Ally Clegg - London 01:19:12 | HyCoach

Ally Clegg

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (46%)

Stations36:29 (46%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:38	26
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:28	25
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:14	47
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:22	1
Running 5	4:30	-
Rowing	4:36	7
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:44	51
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:16	18
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:11	63
Running Total	36:23	32
Roxzone Total	6:24	30