Phân tích HYROX: Matt Sallis - London 01:16:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Sallis

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:14
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Sallis

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (48%)

Stations31:34 (41%)

Roxzone8:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+14.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:04	70
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:24	109
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:31	290
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:17	120
Running 5	4:28	-
Rowing	4:44	320
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:17	434
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:24	185
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:53	89
Running Total	36:27	225
Roxzone Total	8:16	449