Phân tích HYROX: Adam Wiggins - London 01:16:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Wiggins

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:53
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #149
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Wiggins

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (46%)

Stations33:59 (44%)

Roxzone7:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+3.3%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:19	259
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:31	164
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:54	129
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:18	122
Running 5	4:14	-
Rowing	4:40	267
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:56	220
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	5:03	329
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:18	410
Running Total	35:41	191
Roxzone Total	7:20	312