Phân tích HYROX: Matthew Pope - London 01:38:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Pope

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:22
Xếp hạng: #564
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Pope

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:56 (46%)

Stations43:50 (45%)

Roxzone9:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+8.9%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:47	622
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:06	448
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:36	513
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:18	543
Running 5	5:19	-
Rowing	5:10	573
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:22	469
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	7:44	644
Running 8	7:14	-
Wall Balls	7:47	463
Running Total	44:56	575
Roxzone Total	9:40	594