Phân tích HYROX: Cerys Preston - London 01:07:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cerys Preston

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:29
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Cerys Preston

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:44 (48%)

Stations29:24 (44%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+2.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:46	105
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:23	149
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:50	17
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:02	23
Running 5	4:04	-
Rowing	5:02	136
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:24	429
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:15	17
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:42	7
Running Total	32:44	14
Roxzone Total	5:26	17