Phân tích HYROX: Claire Boden - London 01:14:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Boden

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:02
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Claire Boden

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (48%)

Stations32:42 (44%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+10.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:44	87
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:11	73
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:39	127
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:08	125
Running 5	4:19	-
Rowing	5:00	116
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:54	129
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:35	52
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:31	196
Running Total	35:36	42
Roxzone Total	5:48	36