Phân tích HYROX: Jorell Hill - London 01:04:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jorell Hill

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:27
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jorell Hill

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (52%)

Stations25:10 (39%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+10.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:47	4
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:53	4
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:39	345
Running 5	4:19	-
Rowing	4:09	19
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:17	11
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:50	10
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:43	20
Running Total	33:29	210
Roxzone Total	5:51	194