Phân tích HYROX: Tom Johnson - London 01:25:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:45
Xếp hạng: #797
Xếp hạng AG: #124
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (47%)

Stations37:17 (43%)

Roxzone8:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+13.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:20	590
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:57	1336
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:12	837
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:25	1009
Running 5	5:07	-
Rowing	4:43	683
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:54	516
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:37	610
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:09	641
Running Total	40:21	884
Roxzone Total	8:12	1020