Phân tích HYROX: James Palmer - London 01:40:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Palmer

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:35
Xếp hạng: #1319
Xếp hạng AG: #229
Hạng: SOLO · OPEN

James Palmer

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (42%)

Stations50:11 (50%)

Roxzone8:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+6.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:34	1121
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:58	657
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:32	1011
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:51	1126
Running 5	5:07	-
Rowing	4:57	1079
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:09	876
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:38	1083
Running 8	6:02	-
Wall Balls	17:32	1625
Running Total	41:55	1041
Roxzone Total	8:34	1130