Phân tích HYROX: Alexander Harris - London 01:46:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Harris

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alexander Harris

Tổng thời gian: 01:46:07
Xếp hạng: #1407
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Harris

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (43%)

Stations51:28 (48%)

Roxzone9:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km-21.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:59	1560
Running 2	6:20	-
Sled Push	4:09	1406
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:19	1260
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	8:48	1449
Running 5	5:24	-
Rowing	5:37	1555
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	3:13	1535
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	10:58	1612
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:25	1017
Running Total	45:39	1331
Roxzone Total	9:03	1249