Phân tích HYROX: Zoe Rae - London 01:11:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Rae

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:57
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Zoe Rae

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (49%)

Stations30:56 (43%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km-1.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:52	178
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:50	265
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:22	31
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:24	30
Running 5	4:15	-
Rowing	4:50	46
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:50	121
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:39	74
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:09	15
Running Total	35:30	50
Roxzone Total	5:36	30