Phân tích HYROX: Michelle Hamilton - London 01:28:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Hamilton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:11
Xếp hạng: #548
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

Michelle Hamilton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (46%)

Stations38:58 (44%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:04	389
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:31	629
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:50	325
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:30	359
Running 5	4:51	-
Rowing	5:22	423
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:10	442
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:40	348
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:51	259
Running Total	40:29	221
Roxzone Total	8:49	555