Phân tích HYROX: Sarah Williams - London 01:46:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:25
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #100
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:59 (45%)

Stations48:01 (45%)

Roxzone10:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+13.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:13	-
SkiErg	5:40	845
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:08	434
Running 3	5:29	-
Sled Pull	8:00	770
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	9:59	787
Running 5	5:53	-
Rowing	5:49	741
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:16	534
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:51	665
Running 8	7:01	-
Wall Balls	7:18	550
Running Total	47:59	625
Roxzone Total	10:32	761