Phân tích HYROX: Emma Hibbs & Fran Rickatson - London 01:16:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Hibbs & Fran Rickatson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:06
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Emma Hibbs

Fran Rickatson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (50%)

Stations30:58 (41%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+5.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:22	25
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:05	62
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:22	20
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	32
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	24
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:05	57
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:03	34
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:32	51
Running Total	38:21	21
Roxzone Total	6:51	28