Phân tích HYROX: Ian Othen & Brian Rutter - London 01:12:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Othen & Brian Rutter

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Othen

Brian Rutter

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (52%)

Stations28:02 (39%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+6.6%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	3:58	246
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:05	373
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:09	260
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	331
Running 5	4:36	-
Rowing	4:38	330
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	330
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:28	264
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:20	395
Running Total	37:48	189
Roxzone Total	6:40	201