Phân tích HYROX: Katherine Jones & Sophie Mclachlan - London 01:12:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katherine Jones & Sophie Mclachlan

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:30
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katherine Jones

Sophie Mclachlan

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (56%)

Stations25:20 (35%)

Roxzone6:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+1.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:24	94
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:51	253
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:25	62
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:27	5
Running 5	4:44	-
Rowing	4:46	83
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:40	164
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:19	9
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:28	308
Running Total	40:37	84
Roxzone Total	6:35	60