Phân tích HYROX: Sophie Smith & Katherine Bolton - London 01:32:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Smith & Katherine Bolton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:25
Xếp hạng: #389
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Smith

Katherine Bolton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:04 (56%)

Stations31:28 (34%)

Roxzone8:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+1.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:36	234
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:54	280
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:16	321
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:58	217
Running 5	6:22	-
Rowing	5:23	408
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:51	292
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:42	303
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:48	475
Running Total	52:04	414
Roxzone Total	8:58	352