Phân tích HYROX: Guillaume Brocart & Ana Castro - London 01:09:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guillaume Brocart & Ana Castro

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:09:37
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Guillaume Brocart

Ana Castro

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (52%)

Stations27:11 (39%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+15.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:21	359
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:06	222
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:09	277
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:41	234
Running 5	5:02	-
Rowing	4:34	143
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:30	52
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:21	107
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	36:00	49
Roxzone Total	6:32	86