Phân tích HYROX: Katie Gawthorp & Joe Haworth - London 01:10:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Gawthorp & Joe Haworth

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Gawthorp

Joe Haworth

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (56%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone6:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:02	116
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:46	57
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:12	63
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:47	47
Running 5	4:52	-
Rowing	4:14	25
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:24	19
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:11	69
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:41	35
Running Total	39:41	140
Roxzone Total	6:36	94