Phân tích HYROX: Scott Henderson & Aisling Mahon - London 01:11:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Henderson & Aisling Mahon

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:52
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Henderson

Aisling Mahon

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (54%)

Stations26:02 (36%)

Roxzone7:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+10.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:04	152
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	179
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:49	186
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:54	64
Running 5	4:45	-
Rowing	4:34	148
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:43	186
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:13	77
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:44	49
Running Total	38:49	108
Roxzone Total	7:05	147