Phân tích HYROX: Sam Oliver & Caitlin Emmerson - London 01:24:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Oliver & Caitlin Emmerson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:16
Xếp hạng: #310
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Oliver

Caitlin Emmerson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (55%)

Stations30:39 (36%)

Roxzone7:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+15.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:36	462
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:12	281
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:10	283
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:00	301
Running 5	5:33	-
Rowing	4:51	305
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:01	399
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:11	318
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:38	292
Running Total	46:04	344
Roxzone Total	7:37	218