Phân tích HYROX: Alithia Elia & Hubert Zdebel - London 01:33:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alithia Elia & Hubert Zdebel

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:04
Xếp hạng: #428
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alithia Elia

Hubert Zdebel

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:58 (57%)

Stations32:13 (35%)

Roxzone7:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+17.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:22	380
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:43	467
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:40	402
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:47	493
Running 5	8:06	-
Rowing	4:48	273
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:42	181
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:27	363
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:44	51
Running Total	52:58	468
Roxzone Total	7:55	249