Phân tích HYROX: Carly Stevens & Lucy Croker - London 01:17:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carly Stevens & Lucy Croker

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:18
Xếp hạng: #413
Xếp hạng AG: #173
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carly Stevens

Lucy Croker

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (56%)

Stations26:41 (34%)

Roxzone7:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+6.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:20	132
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:54	523
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:25	115
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	297
Running 5	5:17	-
Rowing	4:32	37
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	490
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:17	399
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:50	190
Running Total	43:03	340
Roxzone Total	7:39	448