Phân tích HYROX: Zoe Rae & Debbie Gordon - London 01:37:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Rae & Debbie Gordon

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:35
Xếp hạng: #935
Xếp hạng AG: #210
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Rae

Debbie Gordon

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:42 (58%)

Stations31:27 (32%)

Roxzone9:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+15.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:29	-
SkiErg	4:58	966
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:06	787
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:04	449
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:50	385
Running 5	6:41	-
Rowing	5:12	662
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:09	1046
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:13	895
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:55	818
Running Total	56:42	1007
Roxzone Total	9:30	834