Phân tích HYROX: Rachel Hopping & Martha Mellors - London 01:40:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Hopping & Martha Mellors

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:40:15
Xếp hạng: #985
Xếp hạng AG: #397
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Hopping

Martha Mellors

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:00 (56%)

Stations33:56 (34%)

Roxzone10:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+6.1%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:14	-
SkiErg	4:36	522
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:28	1052
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:58	903
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:26	932
Running 5	6:43	-
Rowing	5:17	757
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:14	1101
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:35	979
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:22	572
Running Total	56:00	991
Roxzone Total	10:21	952