Phân tích HYROX: Ryan Waugh & Gary Beadle

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:07
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Waugh

Gary Beadle

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (56%)

Stations20:49 (36%)

Roxzone5:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+10.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:37	49
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:22	18
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:04	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	217
Running 5	3:58	-
Rowing	3:49	9
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:12	26
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:32	70
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:34	91
Running Total	32:22	54
Roxzone Total	5:00	22

Phân tích HYROX: Ryan Waugh & Gary Beadle - London 00:58:07 | HyCoach