Phân tích HYROX: Tom Meehan & Ray Gabriel-Anyassor - London 01:02:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Meehan & Ray Gabriel-Anyassor

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:12
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Meehan

Ray Gabriel-Anyassor

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:49 (56%)

Stations21:42 (35%)

Roxzone5:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+7.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:39	69
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:24	24
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:30	52
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:18	88
Running 5	4:18	-
Rowing	4:12	208
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:19	115
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:40	115
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:40	144
Running Total	34:49	141
Roxzone Total	5:46	134