Phân tích HYROX: John Watson & Mark King - London 01:17:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Watson & Mark King

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:34
Xếp hạng: #645
Xếp hạng AG: #332
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Watson

Mark King

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (57%)

Stations26:28 (34%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km0.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:01	612
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:32	114
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:14	425
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:40	705
Running 5	5:22	-
Rowing	4:19	351
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:44	724
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:37	627
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:21	603
Running Total	44:14	738
Roxzone Total	6:57	472