Phân tích HYROX: Paul Freestone & Chris Cottle - London 01:18:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Freestone & Chris Cottle

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:22
Xếp hạng: #1001
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Freestone

Chris Cottle

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (51%)

Stations30:08 (38%)

Roxzone8:30 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+7.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	3:48	229
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:02	719
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:54	784
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:00	783
Running 5	4:53	-
Rowing	4:35	659
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:41	674
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:49	717
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:19	955
Running Total	39:49	484
Roxzone Total	8:30	783